14
二月
二月
翰方御品的膠原飲系列出了新品「晚安美妍膠原飲」，和原本的膠原飲「煥亮美妍膠原飲」差在哪裡呢？可以兩款膠原飲一起服用嗎？該怎麼樣讓膠原蛋白補充的效果更上一層樓？強化保養的方式不難，看完這篇文，讓你有效透過兩款膠原飲同步幫助睡眠，又強化內在膠原蛋白的合成，達到最好的靚妍效果喔！
11
二月
二月
翰方御品的煥亮美妍膠原飲，推出全新子系列商品：晚安膠原飲！晚安膠原飲主打補充膠原的同時還能幫助睡眠，只要在睡前1~2小時飲用，就能在睡眠時讓內在補充4000mg的膠原蛋白，搭配20%高濃度的GABA、酸棗仁、靈芝，輕鬆享受現代人最需要的美容好覺。
10
二月
二月
長時間盯3C容易讓眼睛感到痠澀，因為眼睛集中視線而未得到適當休息，使眼睛過度使用而疲勞。為了減輕不適，可以遵循20-20-20法則，每工作20分鐘就將視線移開，注視20英尺外的物體，休息至少20秒。除了20-20-20法則之外，中醫師來分享攢竹、瞳子髎、睛明穴穴道按摩，幫助舒緩大家的靈魂之窗！
03
二月
二月
很多人提到「失眠」，第一反應是單純的睡不著，然而從中醫的角度來看，失眠原因可能涉及心肝火旺、脾胃不和、腎陰不足等問題，導致入睡困難、睡眠淺、多夢易醒或早醒，影響整體睡眠品質。因此，調理失眠的關鍵在於安神定志、調和氣血、助眠養心。以下介紹三個能快速改善睡眠的穴道，透過適當的按壓或按摩，幫助舒緩神經、調節氣血，讓身心更容易進入深度睡眠。
03
二月
二月
立春如何養生呢？立春象徵「陽氣初升」，大自然開始回暖，人體的代謝也逐漸活躍。這時候容易出現肝氣旺盛、皮膚乾、毛….
24
一月
一月
水腫是許多人在生活中常見的健康問題，特別是早上起床發現臉部浮腫或下午鞋子變緊時，總讓人感到困擾。其實，水腫不僅與飲水量有關，更可能是身體代謝或健康狀況的警訊。這篇文章將深入分析水腫的常見原因，並提供有效改善方法，幫助大家釐清問題並遠離水腫困擾。
22
一月
一月
如何判斷水腫？水腫有什麼特徵？這篇文章解釋水腫的成因及日常常見症狀，如疲憊、便秘及四肢沉重感，幫助大家快速明確識別水腫問題。此外，提供實用的消水腫方法，包括低鹽飲食、漢方茶飲、泡澡等調理建議，平常有水腫困擾的人，絕對不能錯過這篇文章。
21
一月
一月
肝火旺該怎麼辦？肝火旺是中醫常見的症候，表現為情緒暴躁、頭痛目赤、口乾口苦、睡眠質量差等，多與肝經氣血運行失調有關，調理的重點在於疏肝解鬱、清熱瀉火。以現代醫學的觀點，可以理解成身體自律神經與內分泌系統失調，與現代人常見的壓力、睡眠不足密切相關。針對肝火旺症狀，適時按摩內庭穴、勞宮穴、膻中穴三個穴道，能幫助調節肝火、緩解症狀。
20
一月
一月
大寒如何養生呢？大寒象徵「陽氣始發」，身體開始出現皮膚乾燥、毛孔收縮、血液循環不良等症狀 建議多食用具有「溫補….
20
一月
一月
分享3個能快速瘦臉的臉部穴道！工作壓力、飲食不規律、日常水腫、身體溼氣重等問題，很多人都希望自己的臉部能更瘦更精緻，達到小V臉視覺效果。其實透過每天按壓承漿穴、頰車穴、地倉穴這三大瘦臉要穴，就能有效改善臉部線條，趕快把這三個穴道的位置記起來，每天按摩瘦臉效果更好。
